Α-Ω Αυτάρκεια και Βοτανοθεραπεία.Πως θα καταπολεμήσετε την αυπνία και την εφίδρωση

Έχετε αυπνία? 
Η  μη έλευση του ύπνου σας προκαλεί έντονο εκνευρισμό?
Ξυπνάτε  στις 3 ή στις 5 τα ξημερώματα σε καθημερινή βάση?
Συνυπάρχουν νυχτερινοί ιδρώτες και ξηρότητα στόματος λαιμού υπάρχει θεραπεία αγνή και με βότανα.

Θα πίνετε αφέψημα απο κουκούτσι τζιτζιφιάς

Ο καρπός τζιτζιφιάς  εκτός που είναι  θρεπτικός, προστατεύει από τις αλλεργίες, είναι μαλακτικός, αναζωογονεί το συκώτι, είναι ήπια καθαρτικός, και  καταπραϋντικός.
Μειώνει την υπερβολική εφίδρωση ειδικά τη νυχτερινή, και τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, μειώνει  την κατακράτηση των υγρών. Θεωρείται φρούτο ανοσοδιεγερτικό, θερμαντικό, αντιμυκητιακό, αντιβακτηριακό, αντισπασμωδικό, αντιφλεγμονώδες, ηρεμιστικό, καρδιοτονωτικό,και  αντιοξειδωτικό. Γίνεται σιρόπι, καραμέλες, ξύδι, κρασί, και τουρσί. Τα αποξηραμένα φρούτα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υπερκόπωσης, την απώλεια της όρεξης, στον πονόλαιμο, τη βρογχίτιδα, την αναιμία, και τη διάρροια. Τα τζίτζιφα έχουν την δύναμη να  αντιστρέφουν τη διαδικασία της νόσου.